Sănătatea Magică (ziua 4)

1. Repetă primii trei pași ai tehnicii numărul 1 –Enumerarea binecuvântărilor din viața ta: fă o listă cu zece binecuvântări. Notează alături de ele și motivele pentru care te simți recunoscător. Recitește apoi lista, iar după fiecare binecuvântare spune muțumesc cu o intensitate cât mai mare a trăirii.

2. Ia o foaie de hârtie și scrie pe ea cu litere mari și îngroșate: DARUL SĂNĂTĂȚII MĂ MENȚINE ÎN VIAȚĂ

3. Poartă la tine această foaie astăzi și pune-o la vedere oriunde te-ai duce.

4. În cel puțin patru ocazii diferite, citește de-a lungul zilei cuvintele scrise pe foaie,cât mai lent, și lasă-te pătruns de recunoștință pentru darul sănătății.

5. Înainte de culcare, ia în mână Piatra Magică și rostește cuvântul mulțumesc, exprimându-ți astfel recunoștința pentru lucrul cel mai bun care ți s-a întâmplat în ziua respectivă.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *